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# 「へバーデン結節」って知っていますか ?

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    「ハゴロモジャスミン」 香りに誘われて花を見つける~
              花言葉は誘惑、優雅、無邪気、温和、素直など



       
       最近は大きな本の広告などで目にする事もあるので・・・
           ご存知の方もちらほらいらっしゃいます

      「あ~あの指のことね」 「母の手で見たことあるわ」って人も
             「へバーデン結節」という病名を
            知らない人がかなり多いと思います~

                実は私も7~8年前に
            特に痛みは感じなくて…ふと気づけば
           指先の関節が硬くなっていた―ペンダコ ?

       その後気が付けば他の指でもその状態が現れてきた…
          友人とあった時指を見せてこの話をする
            「もしかして…これリウマチ ?」
                   すると
        即 ! 「第一関節が曲がるのはリウマチじゃないよ」
            きっぱり否定されてホッとした—
      (リウマチと間違いやすい第二関節が曲がる『ブシャール結節』がある)

       彼女は40年以上リウマチの治療を受けているのです

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       現在の左手— 小指はもう曲がっています次は人差し指か…

        その後痛みを伴う指もあり、近所の医者に診てもらうと
            「これは年齢的なものだから~」
              (え—齢のせいってこと ? !)
         一時的に痛み止めをもらい特に治療はなし

        女性は幾つになっても人前で曲がった指を出すのは
                やっぱり躊躇しますよ・・・
        私も講座など人前で手を使う時はとても気になります~


               もう一つ気になるのが…
        「へバーデン結節」と外反母趾の関連性です
          私の場合へバーデンを発病した時期と
        外反母趾が著しく変化した時期が重なるのです
   
  関連性は必ずあると確信していますが医学的には認められていない様です

           命に直ちにかかわる病気ではない場合は
    研究や解明は後回しになるのは仕方がないのかも知れませんけど…

       「へバーデン結節」
       病気を見つけた人の名前から付けられた
       40歳以降の人に多く発症する
       発症率に男女差はなく患者数は300万人以上
       しかし受診者の7割が女性である
       ハッキリした原因は解っていないが
       手の使い過ぎ、更年期障害などが言われることがある

    




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#スロージョギングで・・・何か ? !

   スロージョギングを始めて・・・あと数日で5年めをむかえる~♪
        正直こんなに続くとは思っていなかった。

        中学生くらいからおデブちゃんに・・・・で
     運動が苦手にーって言うか身体を動かすのが面倒に
   そうなると確実に体重が増えますます運動オンチのおデブちゃんに~

                   でも
      ハタチを過ぎるころから少しずつ乙女チックな女の子の体型へ
   だからと言って積極的に運動をしよう !!の考えは完全にストップしてましたね。

        ところが健康診断で、中高年の定番
  「コレステロール値が高いですよ」と数字の横に H 印がついちゃいました。

       そんな事があって一念発起しました~
   「薬に頼らず運動で何とかならんのかな?!」と運動オンチの私が・・・??
       そして行き着いたのが スロージョギング ! !

       PCで出来るだけ詳しく調べ走り始めました~

        ビルに映るフォームをチェックが・・・三か所
       そのうち走る楽しみも見つけましたよ~♪

       センスの良いガーデニングをする方や
  モッコウバラの季節には必ず切り花を渡してくれる方との何気ない会話♪

       「継続は力なり」って言葉が一番遠かった私ですが・・・
       そろそろ声に出して少し自慢しても~なんて思いながら
              今日も走ってきました♪

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